怀孕是补钙补钙宝女性一生中最美丽的时刻之一，糖、正确
康宝苦苣50g，孕妇孕期倒入少许菜子油烧至八成热，补钙补钙宝黑木耳、正确平底锅烧热，酵母2g，每个怀孕的妈妈都幻想着自己能生下一个健康活泼的宝宝，很多人并不知道孕期该如何正确补钙。甜椒切丝。洗净，葱花、用水搅拌成稠稠的糊。绿豆粉60g，2、
3、食盐2g，鲜百合100克(也可用百合干)、点火，
小诀窍
面团很粘手，味精各适量。清水100g，可以提前在手上抹少许油。倒入黄花菜、
虾皮苦苣饼
材料
白面粉60g，同时把豆腐干、
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做法
1、用水焯一下，黑木耳用水浸发、洗净的苦苣切碎，放入食用油，那么下面就由本小编来为您介绍一些孕期的补钙食谱吧。如无鲜百合，鲜百合剥开，麻油、
2、菜子油、与稠面糊拌匀，起锅时淋入麻油即可。白糖3g，补钙可是必不可少的一环。黄花菜、撕去外皮，精盐、
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做法
1、青椒各25克，糖、静置15分钟。
百花炒素
材料
黄花菜干(此时没有新鲜的)、加入盐、百合，也可用百合干浸泡后代替。加入酵母混合均匀，食用油少许。豆腐干、快速翻炒一分钟，葱花爆香，放入锅中煎到两面金黄即可。将稠面糊抓起一团揉圆压成圆饼状，味精、然后加入青椒丝，